Susu tiada lepas bersalin? apa nak buat?

assalamualaikum..hari ni saya nak cerita sedikit pasal penyusuan..sebabnya, minggu ni ramai sangat customer yang bersalin termasuk adik saya Acik..tahniah for new born ya korang..dann soalan yang biasa diorang tanye ialah pasal susu tak keluar sejurus lepas bersalin..

betul ke susu tak keluar selepas bersalin atau tu semua anggapan aje??

jom tengok size perut baby sejurus lepas lahir dan susu yang di perlukan

nampak tak..lepas lahir, perot baby hanyalah sebesar buah ceri aje! dan susu yang diperlukan hanyalah sebanyak 5-7ml shj! subhanallah..jadi cukup tak susu sebenarnya?? cukup kannn..haaaa...jangan cakap tak cukup eaaa...rotan kang..hihi

Ini pula maximum capacity perut bayi mengikut umur. Nampak tak, pada hari ketiga pun, kapasiti perut bayi masih kurang dari 1 oz. Jadi, biasanya berapa oz susu formula yang diberi kepada newborn? Sumber: KellyMom

Allah dah ciptakan komposisi susu ibu berubah mengikut umur bayi. Jadi macam mana kita boleh pastikan susu formula yang komposisinya sama, adalah sesuai untuk bayi kita sejak lahir hingga berumur setahun? 

Ini merupakan beberapa info yang perlu diketahui oleh ibu-ibu baru:-

1) Sebenarnya pada beberapa hari selepas melahirkan anak, susuibu an akan dihasilkan selepas menerima ransagan hisapan dari baby ataupun pam (tapi cuba elakkan penggunaan pam).Sebab itu ransangan dari hisapan perlulah dilakukan secepat mungkin, sebaik-baiknya 1 jam selepas bayi di lahirkan.

2) Perut bayi adalah sangat kecil pada masa ini. Maka susu yang diperlukan hanyalah sedikit. (lihat gambar di atas)

3) 'Lacthing' adalah sangat penting. Pastikan bayi menghisap dengan betul dimana sebahagian besar aerola masuk didalam mulut bayi dan bukan hanya puting payu dara sahaja. Sekiranya bayi tidak 'latch' dengan betul maka hisapan menjadi kurang efektif, ini bermaksud ransangan pun berkurang menyebabkan kurangnya susuibu terhasil.

4) Kebiasaannya, pada 1-3 hari lepas melahirkan anak, susu yang terhasil hanyalah colostrum, juga dikenali sebagai 'pre-susu'. Kadar aliran colostrum sangatlah perlahan dan ini membolehkan bayi belajar koordinasi menghisap, bernafas dan menelan. Peralihan dari kolostrum kepada susuibu berbeza bagi setiap ibu. Ibu yang melahirkan anak secara Czer mungkin mendapati peralihan ini lebih lama dari 3 hari. Begitu jugalah jika anak kita pra-matang.

5) Penyusuan botol  dan puting (pecifier) boleh menyebabkan kekeliruan yang mungkin akan menyebabkan baby menolak directfeed. Jadi cuba elakan ini sekurang-kurangnya 1 bulan atau selepas penghasilan susuibu telah stabil. Pada keadaan yang tidak dapat dielakkan, dimana terpaksa bagi minum susu bukan secara directfeed, gunakan sudu.

6) Bayi yang menangis tidak semestinya nak minum susu. Mungkin nak kena peluk, sakit perut, hidung tersumbat dlll.  

Kesimpulannya, ibu-ibu mesti mulakan penyusuan dalam tempoh 1 jam selepas bersalin. Teruskan menyusu walaupun anda letih, sakit dan rasa macam tak keluar apa-apa. Kalau rasa sakit dan melecet, dapatkan nipple cream yang ada dijual pasaran, seperti brand Medela.

Memang ada orang yang dikurniakan oleh Allah dengan rezeki susu yang banyak pada hari pertama kelahiran bayi. Tapi kebanyakannya tidak begitu, termasuk diri saya sendiri.

Tapi, dengan cara yang betul, InsyaAllah, semua ibu pasti mampu menyusu bayi sepenuhnya tanpa perlukan tambahan susu formula.

Jadi, elakkan stress dan jangan berputus asa jika anda rasa SUSAH dan LETIH. Ini kerana STRESS juga akan menghalang penghasilan susu ibu. 

Banyakkan berdoa kepada Allah, dan sentiasa berfikiran positive yang Allah akan cukupkan susu untuk bayi kita. Dapatkan bantuan dan pandangan daripada mereka yang berpengalaman.

So... bagi ibu-ibu muda diluar sana janganlah stress k... Paling penting cari pengetahuan pasal penyusuan agar kita bersedia secukupnya... Amalkan pemakanan yang sihat dan cukup.. Paling penting Breastfeed sekerap mungkin...

anda juga boleh memulakan journey breastfeeding anda dengan SET PENYUSUAN SHAKLEE. Vitamin Shaklee dapat membantu penyusuan susu ibu dengan menyediakan NUTRISI LENGKAP yang diperlukan dalam badan ibu. 

Bila cukup nutrisi, ibu akan menjadi lebih SIHAT dan CERGAS, tidak stress dan mampu berusaha untuk terus menyusukan bayi. jika anda ada sebarang masalah, bole hubungi saya, inshaallah saya bantu semampu yang boleh untuk perjuangkan penyusuan ibu yang sangat istimewa ini.

Salam sayang, selamat menempuhi alam breastfeed yang menyeronokan!

BACA SELANJUTNYA

Breastfeeding isn't just about milk..It is also about LOVE

Assalamualaikum dan Salam sejahtera mommies,

khas buat semua breastfeeding mommies...kerana anda adalah wanita istimewa..yang dipilih dan terpilih..untuk memberikan titisan emas kepada insan tersayang..kerana..penyusuan susu ibu bukan sekadar memberikan susu tapi ianya lebih kepada memberikan cinta, kasih dan hubungan yang Allah kurniakan khas untuk ibu kepada setiap anak..berikan mereka semuanya dalam penyusuan susu ibu..keep calm..keep fighting..give only the best yang Allah dah sebut dalam al-Quran..hingga mereka berusia 2 tahun..inshaallah 

Perjalanan penyusuan akan menjadi lebih indah dan bermakna jika kita mengambil pengajaran dari setiap apa yang dilalui sepanjang tempoh penyusuan.

Hidup kita adalah satu proses pembelajaran yang tiada berpenghujung. Penyusuan ibu adalah salah satu syllabus yang perlu kita pelajari selagi kita bergelar ibu.

Menyusukan anak mengajar aku erti kesabaran sebenar
sabar dengan kerenah dan ragam si kecil
aku lebih tabah menghadapi apa jua dugaan
Kecil mahupun besar
Sakit ataupun perit

Menyusukan anak mengajar aku percaya pada anakku
aku belajar memahami keperluan anakku
naluriku memberitahu
bilakah saat dia memerlukan pelukan dan belaian, 
bila waktu laparnya
ku tahu waktu dia merasa kesunyian
aku memahami dirinya tatkala dia membesar

Menyusukan anak membuatkan aku yakin dengan keupayaan diri
aku yakin pasti dapat membesarkan anak dengan susuku sendiri
aku mampu melakukan apa sahaja yang diinginkan
yang selama ini aku tak fikir aku mampu

Menyusukan anak mengajarkan aku jadi lebih kuat 
lebih gagah di luar walaupun kelihatan lemah
makin lama makin kebal di dalam
aku lebih tegas pada diri sendiri
ia mengajar ku tidak mudah mengalah

Menyusukan anak mengajarkan aku untuk lebih sayang pada diri sendiri
aku belajar yang aku perlu cintai diri sendiri
sebelum mencintai orang lain
aku perlu cintakan diriku supaya cintaku dialirkan ke anakku dengan lebih mudah

Menyusukan anak membuatkan aku mengambil berat akan kesihatan diri
aku mula mengamalkan pemakanan sihat
aku tahu bila perlu rehat bila penat
aku mula berhati-hati dengan corak pemakanan harian

Menyusukan anak mengajar aku jadi berdisiplin
aku yang dulu malas, sekarang jadi rajin
aku yang dulu culas, sekarang patuh berjadual
ia membantu aku lebih menghargai masa

Menyusukan anak membuat aku lebih menghargai ibuku sendiri
Mengajarkan aku yang kasih sayang ibu tiada taranya
Perit melahirkan, penat menyusukan
Semua itu tiada terbalas jasanya

Menyusukan anak menjadikan aku lebih dekat dengan Allah
kerana aku mahu rezeki susu yang banyak dari-Nya
sebab aku mahu Dia permudahkan penyusuanku
sebab aku bersyukur dengan rezeki kurniaan-Nya
kerana aku mahu belajar jadi ibu yang terbaik untuk anakku

Aku bukan lagi aku yang dulu
Aku seorang ibu menyusu
Aku pejuang penyusu!

sumber : Pumponthego

me and my breastfeed baby - Luqman

salam sayang,

BACA SELANJUTNYA

11 makanan penambah susu badan..mana satu milk booster anda?

assalamualaikum

dah makan ke belom korang? saya since bergelar breastfeeding mommy memang lah tak boleh nak diet sangat..mudah rasa lapar tapi tak de lah lapar sangat..hehee tapi memang nak mengunyah aje..tapi tapi tapi...kena jaga-jaga..apa yang kita makan baby yang breastfeed pon dapat jugak tau..dan, since masa berpantang saya sentiasa mencari makanan yang boleh bantu merangsang pengeluaran susu ibu selain supplement yang saya memang ambik seharian..

so article kali ni saya nak share makanan semulajadi yang boleh di kategorikan sebagai milk booster...jom tgk..

1. Lobak putih / merah

Lobak dipercayai dapat membantu dalam penghasilan susu badan yang banyak terutamanya lobak putih. masa dalam pantang, seminggu 2-3 kali jugak mak masakkan sayur lobak putih ni..memang sedap dan kena lah dengan selera saya..hihi..lawan plak dengan nasi panas dan ikan goreng atau ikan bakar,..lajuuu je suap!

2. Bayam

sayur Bayam 

Sesetengah mommies tak ambik bayam sebab ada yang mengatakan bayam ni makanan 'sejuk' dan takot kembung baby kan..tapi kalau dah lepas pantang boleh la cuba..simple dan sedap..sebab bayam ni rasanya manis kann..

3. Sawi

Satu lagi sayur hijau yang juga tersenarai sebagai makanan milk booster ialah sayur sawi..walaupon sedikit pahit tapi khasiatnya sangat banyak dan sawi juga dipercayai boleh membanyakkan susu badan. malah ibu hamil juga digalakkan untuk makan sayur sawi dengan lebih kerap untuk membantu mengelakkan masalah sembelit.

4. Barli

Barli ni memang favourite saya! setiap hari memang saya pastikan minum barli ni..tak kira lah suam ke sejuk ke..Barli dipercayai dapat membantu menyejukkan badan. sama ada boleh rebus sehingga kembang dan minum airnya setelah suam..boleh juga di tambah dengan gula untuk mengelakkan rasa payau..

5. Jantung Pisang

Amalkan makan jantung pisang celur. Jantung pisang yang dicelur enak dimakan dengan sambal belacan. Bukan sahaja sedap malah jantung pisang membantu menambah susu ibu. Cicah pulak dengan air asamm...slurrppp..makan dengan nasi panas pon dah cukup untuk buat alasan menambah nasi kali ke dua! hehee

6. Longan Kering dan kurma merah

Buah longan kering dan kurma merah kering ini di katakan bersifat 'sejuk' dan baik untuk kesihatan. (Ada pendapat daripada seorang rakan lain pula menyatakan buah ini bersifat 'panas'). Ia sangat mudah didapati di kedai ubat tradisional cina, juga adakalanya terdapat di beberapa pasaraya besar. Dalam bahasa Cina, ia dikenali sebagai 'geng geng'. Biasanya orang membeli buah yang sudah dikeringkan, dibuang kulitnya dan siap dipek di kedai ubat cina dengan kadar RM5 sebungkus, untuk tiga hingga empat kali rebusan..kalau tak sempat saya biasanya beli aje air longan kat pasaraya tu..minum ready made..hehe semua nak mudah ye tak..

dan biasanya saya suka sangat minum air chikong..terbaik sangat air ni sebab dalam ni semuaa ada..dari barli, longan kering hingga ke kurma merah tau..kalau time badan panas, rasa nak demam elok sangat minum ni..

air laicikang / cikong yang super sedap!

7. Halba atau fenugreek

Rempah ini biasanya digunakan dalam masakan kari. Bagi memperoleh khasiatnya, anda perlu mencuci halba terlebih dahulu, keringkan dan simpan di dalam bekas yang bertutup. Anda perlu makan sesudu kecil halba setiap hari. Ada yang gemar merendam halba di dalam air panas selama 15 minit sebelum meminumnya. Malah ada juga yang menelan terus halba tersebut..Dan ada juga yang suka letakkan halba dalam masakan seharian..dan nowadays, dah banyak cookies dan minuman yang ade fenugreek dalamnya untuk tujuan merangsang dan melancarkan susu..halba mencetuskan panas badan..ada sesetangah mommies dan baby tak serasi, jadi anda patut cuba dulu sedikit untuk pastikan baby dan anda tak alah pada halba ya

halba

8. Buah Kurma

Unsur zat besi dan kalsium yang terdapat di dalam buah kurma adalah unsur yang paling tinggi bagi membentuk susu ibu. Bagi ibu yang mempunyai masalah kekurangan susu, dengan memakannya dapat galakkan pertambahan kandungan susu..masa preggy lagi saya dah biasakan makan kurma at least 3 biji sehari..dan makin bertambah bila masuk fasa berpantang..sebab kurma ni sangat kaya dengan serat..dan sekaligus kasi kita lebih kenyang dan perot full..sehari biasa saya ambik ini 3 kali sehari..setiap kali 3 biji..lagi2 masa berpuasa..sangat membantu saya bertahan sampai ke petang..dan antara resepi yang biasa saya buat with kurma ialah..saya blend with ESP Shaklee..sedap dan sangat mengenyangkan dan beri tenaga yang instant..tak percaya? cuba lah dulu ya..

9. Betik muda

sayur betik muda masak air :)

Kebanyakkan orang tua mengesyorkan ibu yang mahu menyusukan anaknya supaya makan lebih banyak betik muda. Amalan ini baik kerana betik muda sememangnya berhasil dalam menambahkan penghasilan susu ibu. Biasanya, betik muda dijadikan sup dan dimakan bersama nasi.

10. Susu, Horlicks dan Milo

semua air yang jenis malted drinks adalah di katakan membantu dalam merangsang pengeluaran susu ibu..dan antara yang yang memang saya minum hari2 ialah hot chochlate (tak memadan tekak ku ni kann) atau yang terbaru ni ade lah cuba vico juga..i just suka minum milo panas..masa time berpantang dulu lagi lah..lepas selesai baby directfeed atau pump, mak akan suh saya minum segelas milo panas..time berpantang memang tak kan ada time diet..semua kena makan dan minum dengan cukup..baru lah susu meriah gitu..

perbandingan Ostematrix kalsium tablet shaklee..patutlah ostematrix antara milk booster saya!

sebiji ostematrix bersamaan 80 biji badam! (badam juga adalah makanan penggalak susu tau)

dan pengambilan susu yang cukup untuk pastikan kalsium mommies mencukupi..kalsium mommies perlu extra cukup tau..sebab baby needs more kalsium dalam masa penyusuan susu ibu..dan memandangkan saya tak minum susu tepong (kalsium MORE find in susu tepon berbanding susu pekat manis tuu..susu pekat manis tak bape elok pon kalau minum kerap ok), so saya gantikan dengan Ostematrix kalsium Shaklee..saya TAK PERNAH miss kalsium tablet ni..selain untuk kalsium needs for me and my bf baby, also untuk atasi masalah letih badan dan masalah sembelit..heaven bersalin Luqman saya memang TAK ADA MASALAH SEMBELIT langsung tau! tq to Ostematrix Shaklee..heheee

11. Pil dan Supplement

selain makanan semulajadi di atas, saya turut ambik Shaklee supplement as my daily supplementary..apa yang saya ambik?? TARAAA..ini dia set MILK BOOSTER SHAKLEE

ESP + VITALEA + B COMPLEX + VITAMIN C + OSTEMATRIX + ALFALFA

ESP SOY PROTIN SHAKLEE adalah sumber protein terbaik untuk meningkatkan kualiti dan kuantiti susu ibu. Susu akan menjadi lebih pekat dan bayi akan merasa lebih cepat kenyang. Ada juga customer yang mengatakan payudara akan cepat penuh (engorge) setelah mengamalkan ESP sehingga susu terpaksa dipam walaupun baru selesai direct feeding. Ingat! Milk production memerlukan fat, water dan protein. Maka, ESP perlu ada dalam senarai milk booster supplement anda. 

Tips: Campurkan ESP bersama oatmeal atau blend bersama kurma sebagai sarapan atau snek in between meals. Ramai customer kami dari kalangan wanita bekerjaya memberikan testimonial, susu yang dipam akan lebih banyak dari biasa berbanding dengan pengambilan makanan lain ketika sarapan. Selain itu, anda juga boleh campurkan ESP dengan Mealshake Shaklee, khasiatnya akan bertambah-tambah kerana Mealshake Shaklee mengandungi banyak vitamin, mineral, serat, kalsium dan mempunyai perasa vanilla yang enak.

VITALEA atau MULTIVITAMIN pula selain melengkapkan kelengkapan vitamin dan mineral dalam tubuh ibu menyusu, ia juga mengandungi tambahan formula iron untuk mengekalkan penghasilan susu ibu. Tahukah anda kekurangan iron atau maternal anemia boleh menyebabkan penurunan milk supply? Jadi amat penting untuk memastikan kandungan iron dan nutrient lain dalam badan adalah mencukupi.

B COMPLEX di kenali sebagai vitamin anti-stress..Stress merupakan salah satu punca utama kegagalan dalam proses penyusuan. Ini mungkin disebabkan perubahan hormon, kepenatan bekerja dan menjaga anak serta rumahtangga dan sebagainya. B-Complex dapat membantu menstabilkan hormon, mengurangkan tekanan dan memberikan tenaga supaya proses penyusuan anda tidak terjejas. Pengambilan vitamin B12 yang terdapat dalam B-Complex oleh ibu menyusu juga dikatakan mampu meningkatka perkembangan otak bayi. 

VITAMIN C SUSTAINED RELEASE adalah merupakan vitamin water soluble di mana kombinasi antara vitamin c dan b complex mampu meningkatkan penghasilan susu ibu up to a certain point. Selain itu, ciri-ciri antioksidan yang terdapat dalam Vit-C akan meningkatkan immunity system ibu, dan pada masa yang sama akan di-pass-kan kepada bayi yang menyusu melalui breastmilk. Jadi, bayi akan sukar jatuh sakit.

OSTEMATRIX KALSIUM amat diperlukan dalam diet harian untuk breastfeeding/nursing mothers. Ini kerana bayi akan "menarik keluar" simpanan kalsium dari tubuh ibu untuk keperluannya ketika menyusu. Simpanan kalsium yang makin hilang akan menyebabkan masalah osteoporosis berlaku dengan lebih cepat di kalangan wanita.

Akhir sekali, ALFALFA - Merupakan supplement penting utk boost penghasilan susu kerana mempunyai 1001 khasiat. Turut membantu dalam memekatkan susu dan menjadikan susu ibu lebih lemak berkrim.Namun pengambilan dan keberkesanan pada setiap ibu adalah berbeza. Ada yang hanya mengambil 2 biji sehari telah mempercepatkan proses penghasilan susu sehingga mengalami bengkak susu namun tidak kurang juga yang memerlukan 4 atau 6 biji sehari bagi membantu badan stimulate untuk menghasilkan susu dengan lebih cepat. Ianya bergantung kepada keperluan badan si ibu.Turut membantu perkumuhan (lebih lawas)dan membuang angin dalam badan...secara automatik kesan baik pd bayi..susah nak kena kembung.

Tips: Campurkan tablet Alfalfa ke dalam teh halba untuk kesan peningkatan penghasilan susu ibu yang maksimum. cara saya, ambik Ostematrix dan Alfalfa bersama air suam atau minuman panas sebelom tidur, dan inshaallah biasanya breast akan cepat penuh :)

apa pon makanan yang anda makan, jika ianya merupakan makanan yang anda suka, inshaallah ianya menjadi makanan milk booster anda..tak semua individu sama..dan ingatlah, konsep breastfeeding yang betul adalah tetap sama...semakin kerap payudara anda dikosongkan, semakin kerap susu dapat di hasilkan..kerap kan pump dan kerapkan minum air masak yang mencukupi..dan badan yang sihat, cergas juga sangat membantu badan produce more milk..bayangkan jika anda penat dan less-rest..ianya akan mengundang stress dan sedikit sebanyak menjejaskan kuantiti dan kualiti susu yang anda hasilkan..supplement juga sangat perlu for healthy you..kerana, anda bukan sahaja seorang ibu menyusu, malah ibu kepada anak2 lain, malah isteri kepada seorang suami dan mungkin juga pekerja mahupon surirumah yang perlukan kepada focus dan tenaga yang banyak dalam menjalani hidupan seharian kan?

Maka mommies semua punya pilihan iaitu : 

1. Hanya memastikan susu terhasil dengan banyak tanpa mengira kepentingan kesihatan di si ibu itu sendiri. Si ibu hanya concern on quantity....

ATAU

2. Mengambil vitamin yang seimbang dengan keperluan ibu supaya ceria dan bertenaga disamping menghasilkan susu dengan lebih baik dan mengkayakan nutrisi dalam susuibu. Si ibu concern on quality and later thought about quantity

Make More Milk dan dalam masa yang sama, jaga lah diri anda..jadilah wanita yang serba boleh dan cemerlang dalam menjalankan apa jua tugasan seharian anda..kerana kita, WANITA dan kerana itu,DIRIMU AMAT BERHARGA..

Salam sayang,

BACA SELANJUTNYA

10 tips Berjaya Dalam Penyusuan Susu Ibu

assalamualaikum

alhamdulillah, hari ni imam muda saya, Luqman berusia setahun 3 bulan..kejap aje..pejam celik..pejam celik..dan alhamdulillah, saya masih Allah kurniakan rezeki menyusukan anak manja ni sepenuhnya dengan susu ibu..dan saya bertekad nak susukan Luqman sampai usia dia 2 tahun..semuanya dengan tekad yang kuat dan sokongan orang tersayang sekeliling kita..walaupon masa kakak Wiyah dulu saya hanya dapat menyusukan hingga usia 7 bulan dan itu pon awal-awal dah campur dengan susu formula..memang sedih kan..tapi itu tak bermaksud kita tak boleh nak susukan anak yang kemudiannya..

nanti saya cerita macam mana perjalanan penyusuan Luqman..sebab hari ni saya nak share topik yang best..saya nak kongsikan tips penyusuan susu ibu yang berjaya..sumber disini

1) Berazam dan niat sejak mengandung lagi yang anda mahu menyusukan bayi anda secara eksklusif sehingga 6 bulan dan kemudian secara sepenuhnya hingga berumur 2 tahun

2) Banyakkan membaca info tentang penyusuan, cara penyimpanan susu yang betul, teknik pump,jenis pump yang sesuai dengan budget anda dan keperluan sampingan lain seperti cooler bag, plastic storage, bottle warmer dan lain (ini penting bagi ibu yang akan pump stok susu)

3) Semasa mengandung terutamanya buat ibu yang beranak sulung, amalkan petua ini :

Memasuki Trimester ke-3, cuci puting payudaraanda setiap malam bagi membuang kotoran di lubang susu. Sapu minyak (baby oil) dan gentel puting anda.

Buat ibu yang ada ‘inverted nipple’ atau puting tidak timbul, amalan di atas adalah wajib supaya puting tidak tenggelam dan menyukarkan bayi untuk menghisap sebaik lahir nanti.

Memasuki Trimester ke-3, amalkan mengurut payudaraanda setiap malam untuk merangsan penghasilan susu. Cara: picit sedikit di bahagian atas payudara dan urutkan perlahan ke bawah menuju ke puting.

Rata-rata ibu akan mengalami masalah susu tidak keluar di hari pertama. Petuanya sebulan sebelum bersalin, amalkan pam 3x sehari selama 10 minit untuk rangsang pengeluaran susu.

4) Selepas bersalin, terus berikan bayi anda susu badankerana bayi anda perlukan ‘colostrum’

Colostrum adalah susu awal yang biasanya berwarna kekuningan yang penuh dengan antibodi yang bayi perlukan.

Tidak perlu tunggu bayi anda dibersihkan. Pesan kepada jururawat untuk memberikan bayi anda untuk disusukan sebaik bersalin.

5) Tujuh hari pertama kelahiran adalah penting untuk anda memberi susu badan secara terus (bayi terus hisap dari payudara).

Elakkan pump dan penggunaan botol susu kerana ia boleh mengganggu proses penghasilan susu secara semulajadi.

6) Sebarang susu formula dan air kosong adalah dilarang sama sekali kerana boleh mengganggu proses penyusuan.

Pemberian susu formula mengakibatkan perlbagai masalah seperti cirit-birit dan ekzema serta menjadi punca utama obesiti.

Amalan memberi air kosong akan mendedahkan anak anda kepada risiko jangkitan, kekurangan nutrisi, merencatkan tumbesaran dan akal, mengancam nyawa bayi , merendahkan suhu badan bayi, akibatkan kembung perut dan sawan tarik.

7) Lazimnya ibu muda yang beranak sulung pasti menghadapi masalah susu tidak keluar beberapa hari pertama. Usah risau kerana perut bayi hanya sebesar kacang peas. Berikan susu ibu sekerap yang bolehdan insyaAllah pemberian secara kerap akan melancarkan pengaliran susu apabila memasuki hari ke-2 atau ke-3.

8) Penyusuan mengikut jadual dilarang sama sekali. Susukan bayi dengan kerap mengikut kemahuan bayi (on-demand).

Perhatikan tanda-tanda awal bayi lapar seperti mulutnya mencari-cari sesuatu, mulutnya terbuka luas apabila disentuh atau dia membuat pergerakan seperti menghisap.

9) Mulakan sesi pump seawal 2 minggu selepas bersalinsupaya anda boleh menyediakan bekalan susu secukupnya apabila masuk kerja nanti.

10) Dapatkan sokongan keluarga terdekat terutamanya suami. Apabila susu tidak keluar anda pasti panik dan sedih lebih-lebih lagi apabila bayi mula menangis. Dalam keadaan panik dan tertekan, penghasilan susu lebih mudah terganggu.

Minta ahli keluarga pujuk bayi dahulu

Peranan suami pula tenangkan isteri anda dan beri dorongan serta kata-kata semangat bahawa isteri anda mampu menyusukan anak anda secara eksklusif.

Semoga tips-tips yang saya kongsikan di atas membantu bakal ibu lebih bersedia dalam merealisasikan impian anda untuk menyusukan anak secara eksklsuif.

Buat bakal ibu, persediaan secara mental dan fizikal amat penting dalam menjayakan penyusuan eksklusif susu ibu. Dan jangan lupa nutrisi ibu juga amat penting dalam proses penghasilan susu. Sebab itu ibu mengandung dibekalkan prenatal vitamin. Buat ibu hamil, saya galakkan anda mengamalkan produk ESP kami bagi membantu mempersiapkan badan anda untuk proses penyusuan eksklusif yang lancar kelak.

ESP


Apa khasiat ESP?

Buat ibu mengandung, ESP menyokong tumbesaran bayi dan kesihatan ibu serta membekalkan tenaga buat badan ibu
ESP mempersiapkan badan ibu untuk penyusuan eksklusif yang lancar selepas bersalin

Buat ibu menyusu, ESP bertindak sebagai milk-booster untuk meningkatkan serta mempercepatkan penghasilan susu.
ESP menjadikan susu lebih pekat dan bayi cepat kenyang.
ESP menjadikan kulit ibu dan bayi lebih cantik, halus dan gebu
Untuk ketahui lebih banyak khasiat ESP, klik sini

dan ini cadangan supplement untuk bantu ibu menyusu..konsepnya sama, more demand more milk..tapi supplement membantu badan kita ibu-ibu untuk lebih sihat dan badan yang sihat membantu penghasilan susu dengan lebih lancar..dan ini lah antara set penyusuan yang saya ambil sehingga sekarang dan alhamdulillah ianya sangat membantu..

jom tengok sedikit testimoni baru mereka yang dah berjaya dalam penyusuan ibu ini..moga ianya jadi penyuntik semangat untuk lebih ramai ibu di luar untuk menyusukan anak mereka dengan susu ibu hingga anak berusia 2 tahun

jika anda punya masalah penyusuan, hubungi saya..inshaallah dengan ilmu yang sedikit yang saya ada ini saya nak bantu anda semua..

Dalam riwayat Thabarani dan ‘Ibnu Asakir ditambahkan, jika ia melahirkan, lalu ia mengeluarkan susu dari payudaranya dan dihisap oleh bayinya, setiap hisapan dan tegukan mendapat satu pahala. Jika ia berjaga sepanjang malam (karena melayani bayinya), ia mendapatkan pahala seperti pahala orang memerdekakan 70 orang budak di jalan Allah.

salam sayang,

BACA SELANJUTNYA

Shaklee dan penyusuan Optimum! Bukan shj susu bertambah banyak, tp ibu kekal sihat dan cergas, baby membesar lebih sihat dan ceria!

salam weekend...alhamdulillah..bertemu lg..tp kali ni nak stori pasal shaklee dan penyusan ibu..ye laa..skrg bila shaklee sendiri dah highlight tentang supplement utk penyusuan ibu (milk booster), so saya pon teruja sama nak update! hooraayyy..all nutrition shaklee pon sama menyokong shaklee utk penyusuan ibu yang lebih sihat..ibu sihat, banyak susu, baby pon kenyang dan lebih sihat semestinya dengan shaklee :)

jomm baca kepentingan supplement utk ibu menyusu..credit to kak eha :)

Penyusuan susu ibu adalah cara paling sihat untuk memberikan nutrisi terbaik untuk si manja anda. Susu ibu membekalkan nutrien paling lengkap yang diperlukan bayi dengan kebaikan menyeluruh terutamanya untuk kesihatan, pertumbuhan dan perkembangan si manja.

Pelbagai kajian telah membuktikan bayi yang mendapat susu ibu amat jarang didapati mengalami masalah serangan virus di perut, penyakit berkaitan sistem pernafasan dan meningitis. Ini kerana susu ibu mengandungi sel imun semulajadi seperti antibodi yang melindungi bayi dari kuman dan pelbagai penyakit.

Diet yang sihat sangat penting kepada ibu menyusu untuk membantu menghasilkan dan mengekalkan susu ibu yang berkualti dari segi penghasilan dan juga komposisinya. Tidak kurang penting dari itu, diet yang sihat membantu ibu kekal sihat & bertenaga. Berikut adalah nutrien yang disarankan daripada Shaklee untuk memastikan perkembangan sihat bayi disamping pengekalan kesihatan & kecergasan ibu:

Multivitamin - Multi yang Hebat

Multivitamin menyediakan vitamin & mineral penting yang sukar didapati dari diet harian. Kadar vitamin yang mencukupi membantu penghasilan susu yang banyak dan berkhasiat disamping menggalakkan kesihatan ibu & bayi yang menyeluruh. Suplemen seimbang dan komprehensif yang dihasilkan dengan Sains terbaik Shaklee yang mampu dibeli. Vita-Lea dirumus khas bagi memenuhi keperluan 28 vitamin dan mineral pentingyang diperlukan oleh orang dewasa.

Jika diambil setiap hari, Vita-Lea mampu:

• Membantu dalam mengekalkan kesihatan yang baik.*

• Mengekalkan pertumbuhan, penglihatan dan pembinaan tisu.

• Kalsium, fosforus dengan vitamin C & D untuk kesihatan tulang & gigi.

• Membantu untuk memetabolismekan lemak dan karbohidrat dalam tubuh

• Membantu dalam pembentukan sel-sel darah merah.*

Produk ini mengandungi alfalfa (Medicago sativa). Individu yang menghidap lupus eritematosus sistemik perlu meminta khidmat rundingan pakar sebelum mengambil produk ini.

Protein - Protein Bukan-GMO yang Lengkap dengan semua Asid Amino Perlu.

Bayi memerlukan protein yang banyak untuk tumbesaran yang berkekalan & sempurna. Sumber protein yang baik seperti soya di dalam diet dan penyusuan amat penting untuk pengeluaran susu. Protein membantu dalam membina dan mengekalkan sel-sel yang menghubungkan setiap bahagian dalam tubuh.

Shaklee ESP:

• Menyediakan tenaga berkekalan dan membantu menahan rasa lapar kerana bekalan sumber tenaga yang konsisten.

• Protein soya membantu mengurangkan kolesterol.

• Mengandungi lima vitamin B penting, separuh daripada

keperluan kalsium harian, dan soya isoflavones. 

• Protein soya bukan-GMO ini dihasilkan di bawah satu

Program yang digelar Identity Preservation Program (IPP),

di mana kacang soya dipantau dan dijaga dengan teliti dari

proses menanam hinggalah saat pemprosesannya.

Vitamin C

Dalam satu kajian terhadap para ibu yang menyusui bayi dan mengambil vitamin C menunjukkan khasiat vitamin C tersebut tertumpu kepada bayi. Oleh itu menyusui bayi secara eksklusif dapat melindungi bayi anda daripada kekurangan Vitamin C. Vitamin C penting bagi menguatkan sisitem imun dan membina kulit, gigi dan gusi yang sihat. Bayi yang menyusu lebih kurang dijangkiti penyakit kerana tahap imuniti / pertahanan diri yang baik.

Tubuh kita sering kehilangan vitamin C semasa melakukan aktiviti harian. Vita C dengan pelepasan berperingkat dapat membantu dalam menyalurkan vitamin C berterusan. Vita-C 500mg yang semulajadi ini membantu menyediakan vitamin C yang diperlukan tubuh. Ia juga membantu dalam menyokong tulang, gigi dan gusi yang sihat serta keseluruhan kesihatan tubuh badan

Vitamin B kompleks

Sangat diperlukan oleh ibu & bayi setiap hari bagi menyokong sistem saraf & metabolisme yang sihat. Vitamin B mempunyai pelbagai fungsi termasuk pengeluaran hormon, pembentukan sel-sel darah merah, penghasilan tenaga untuk sel dan mengekalkan saraf serta kulit yang sihat. Ibu yang menyusui bayi perlu mendapatkan vitamin B kompleks untuk memberikan khasiatnya melalui susu mereka.

Adakah anda mendapat vitamin B yang mencukupi? Tekanan harian, tabiat pemakanan yang tidak sihat dan sesetengah bahan ubatan boleh meningkatkan risiko kekurangan bekalan vitamin B anda. Justeru itu, vitamin B merupakan keperluan asas dalam diet sihat kita.

B Complex Shaklee menawarkan vitamin B yang lengkap, mengandungi 8 jenis vitamin B bagi membantu memelihara kesihatan yang baik. B1, B2, B3, B6, biotin dan asid pantotenik membantu badan menukarkan protein, lemak dan karbohidrat kepada tenaga. Asid folik dan B12 membantu dalam pembentukan sel-sel darah merah di dalam tubuh. Jumlah asid folik yang mencukupi dalam diet harian membantu mencegah kecacatan tiub neural bagi wanita yang merancang kehamilan sebelum konsepsi dan semasa 12 minggu tempoh kehamilan bagi dos harian sebanyak 400 mcg.

Kalsium

40% daripada susu ibu adalah kalsium, Kalsium diperlukan untuk membina tulang yang sihat & pertumbuhan gigi pada bayi. Wanita yang menyusui bayi disarankan mengambil 1300mg kalsium setiap hari.

Ostematrix Shaklee : Lebih daripada Sekadar Kalsium

OsteMatrixTM membekalkan nutrien-nutrien harian termasuk kalsium yang dapat membantu dalam pembentukan dan penjagaan tulang dan gigi. Ia juga mengandungi magnesium, vitamin D dan mineral zink, tembaga dan manganese untuk membantu dalam memelihara kesihatan yang baik. Kaplet yang bersaiz kecil dan disalut licin ini juga mudah ditelan.

Tulang merupakan struktur penting di dalam tubuh manusia. Ia merupakan kerangka yang menyokong berat badan dan organ utama seperti paru-paru, jantung, hati dan ginjal serta membolehkan kita menggerakkan otot-otot dan tubuh secara bebas. Mengekalkan kesihatan tulang secara optima adalah penting bagi mendapatkan kesihatan optima menyeluruh

Asid Lemak Omega-3

Pengambilan asid lemak omega 3 dalam tempoh penyusuan susu ibu dapatmenggalakkan perkembangan otak dan mata anak. Ia telah dibuktikan secara saintifik bahawa neuron lebih mudah berhubung apabila kandungan Omega 3 lebih banyak di dalam otak. Tambahan lagi, tidak ramai anak-anak yang diberi susu ibu mempunyai masalah fungsi otak seperti gangguan hiperaktif dan masalah tumpuan (ADHD) atau autisme.

Asid Dokosaheksanoik (DHA) dan Asid Eikosapentanoik (EPA) merupakan asid lemak 3 yang ditemui dalam ikan laut dalam. DHA dan EPA dipercayai mampu mengurangkan keradangan, menggalakkan fungsi otak, sistem saraf dan fungsi mata yang perlu diperolehi melalui pemakanan.

Shaklee OmegaGuardTM merupakan makanan tambahan yang mengandungi minyak ikan. Satu hidangan OmegaGuard menyediakan 1000mg asid lemak omega 3 termasuk DHA dan EPA.

Alfafa
  

Mengandungi banyak nutrien penting dan pelbagai vitamin dan mineral seperti vitamin K, A, B1, B6, C, E, kalsium, zink & zat besi. Semua bahan-bahan tersebut penting untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sihat. Alfafa juga digunakan secara tradisional untuk meningkatkan pengeluaran bekalan susu ibu.

Alfalfa merupakan pusat pengumpulan segala nutrien. Akar tunjangnya yang mengunjur sedalam enam meter ke bawah mampu menyerap pelbagai zat dan mineral daripada mendapan di dalam tanah, sementara daunnya mengumpul klorofil yang banyak melalui proses fotosintesis semulajadi. Alfalfa mengandungi vitamin A, C dan E serta kalsium, potasium, fosforus dan zat besi

Alfalfa Complex merupakan satu Formulasi Shaklee Signature yang pada asalnya dibangunkan oleh Dr. Shaklee pada tahun 1950s.

• Sumber semulajadi alfalfa.

• Pil juga boleh dihancurkan dan dicampur ke dalam air sebagai minuman herba semulajadi.

Produk ini mengandungi alfalfa (Medicago sativa). Individu yang menghidap lupus eritematosus sistemik perlu meminta khidmat rundingan pakar sebelum mengambil produk ini

Shaklee menawarkan rangkaian nutrien yang berkualiti untuk anda. 

berikan yg terbaik utk si manja anda..berikan bayi anda susu ibu sebagaimana yg dituntut..dan Sesuaikan Shaklee dengan peruntukan bajet anda. Hanya yang terbaik untuk anda & si manja.

berminat??jom hubungi saya sekarang

BACA SELANJUTNYA

Set penyusuan TERBAIK utk ibu menyusu!

Dasawarsa ini kaum lelaki sudah mula sedar akan kepentingan susu ibu. Hal ini terbukti bila ramai di antara para suami yang call saya bertanyakan tentang supplement Shaklee untuk isteri-isteri mereka! Gagah ok rasa bile EN Suami yang deal untuk isteri yang menyusu. Lagi hebat bila dia tau banyak jenis pum dan hal yang berkaitan dengan penyusuan. Sangat teruja. Benar, penyusuan susu ibu adalah terbaik untuk si ibu dan si anak. Saya gembira kerana mereka memilih Set penyusuan optimum kerana set ini adalah set terbaik. Alhamdulillah Set ini bersama denganTIPS EKSLUSIF yang akan diberikan apabila anda membeli dari saya akan membantu dalam perjuangan penyusuan, insyaAllah.

 

set penyusuan optimum mengandungi Vitamin C, B Complex, Vitalea, Alfalfa dari Set B dan tambahan Ostematrix(kalsium) dan ESP Energizing Soy Protein. Semua kombinasi ini membantu ibu menjadi lebih sihat, cergas seterusnya mampu menghasilkan susu ibu dengan lebih mudah. Tak dilupakan prinsip kerap mengosongkan payudara, minum air 3L dan mendekatkan diri dengan Allah sebagai syarat wajib untuk berjaya.

Siapa yang perlu amik set ini?

- Set ini digalakkan kepada ibu yang ada masalah penyusuan,
- si ibu yang nak mula menyimpan stok,
- si ibu yang mahukan anaknya mudah lena waktu malam dan
- ibu yang sedang relaktasi atau induce lactation.

B Complex
B Complex Shaklee mengandungi semua 8 jenis vitamin B yang diperlukan oleh tubuh badan kita termasuk asid folik. B Complex penting untuk metabolism dimana menukarkan makanan kepada tenaga, meninggikan sistem pertahanan badan, mengimbangi hormon, membantu mengurangkan stress dan bertindak sebagai penenang. Ianya juga membantu mengelakkan kulit kusam.

Vitamin C (Sustained Realesed Vita C) 
Vitamin C Shaklee bertindak sebagai anti-oksidan. Ianya juga mencegah kelenjar daripada rosak & berdarah, penting untuk pembentukkan kolagen (hasilkan kulit cantik dan mulus). Ia juga penting untuk meningkatkan system imun. Keunikan vitamin C Shaklee ialah, ia Sustained Released iaitu dilepaskan secara perlahan-lahan. Percaya atau tidak, Vitamin C ini benar-benar membantu mengurangkan/menghilangkan stretch marks! 

Vitamin C & B tidak dapat bertahan lama dalam badan kita, jadi badan kita perlukan vitamin sebegini untuk memenuhi keperluan harian.

Vitalea (Multivitamin)

Vita Lea Shaklee adalah multivitamin dan multimineral, yang mengandungi 23 jenis vitamin mineral yang lengkap untuk keperluan harian, formulasi lengkap dengan zat besi. Membekalkan tubuh ibu dengan nutrient yang perlu agar ibu sentiasa sihat, cergas dan bertenaga. Dilengkapi dengan zat besi yang amat diperlukan oleh ibu yang menyusukan anak.

Ia benar-benar membantu tumbesaran anak supaya berat badan seimbang dengan umur bayi.

Alfalfa (Milk Booster)
Raja Segala Tumbuhan, sumber mikronutrion yang paling kaya, membuatkan sistem badan berjalan lancar, sebagai milk booster-bagi ibu-ibu yang menyusukan, membantu dalam hal kewanitaan termasuklah menyelesaikan masalah keputihan. Namun, perlu diingatkan Alfalfa tidak boleh diambil oleh pesakit SLE. 

Energizing Soy Protien (Shaklee ESP)

Komposisi utama susu ibu adalah protein, diikuti dengan kalsium, dan barulah vitamin, mineral, lemak dll. Protien adalah makanan sel yang mana kita tahu 25% badan kita adalah protein, unsur kedua terbesar selepas air (75% badan kita adalah air). Keperluan protein yang mencukupi dikatakan kunci kesihatan yang optimum – protein diperlukan untuk menghasilkan hormones, enzymes, antibodies and neurotransmitter. Energizing Soy Protein ini membekalkan 14 gram non-GMO Protein Soya berkualiti tinggi yang mengandungi semua Asid Amoni Perlu termasuk 9 Asid Amino Perlu yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh badan manusia. Energizing Soy Protein membekalkan tenaga berterusan yang bertahan selama beberapa jam selepas diminum kerana iamengandungi 5 jenis Vitamin B yang diperlukan tubuh, serta Kalsium separuh daripada jumlah keperluan seharian. Selain membantu dalam penysuan ibu, bayi cepat kenyang, protein juga membantu anjalkan kulit, elak payudara kendur.

Ostematrix (Kalsium Magnesium dengan Vitamin D)
Umum mengetahui Kalsium sangan penting dalam pembina darah, tulang, gigi dan saraf dalam tubuh manusia. Bagi ibu yang menyusu, pengambilan kalsium tidak boleh dipandang enteng. Minumim 1000mg kalsium diperlukan dalam diet harian ibu menyusu. 1000mg bersamaan 1L fresh milk! Bayangkan anda perlu mengambil 1L fresh milk setiap hari, jika dicongak, Ostematrix jauh lebih jimat!

Kekurangan kalsium kita boleh mengalami risiko osteoporosis, rasa sengal kaki dan tulang belakang, mudah letih dan lesu dan kebas kaki atau tangan. Satu lagi perkara penting, jika anda mengambil kalsium pastikan bersama vitamin D, kerana Vitamin D membantu penyerapan Kalsium dalam tubuh dimana mengelakkan penghasilan batu dalam ginjal. credit Kak Laila via zura betty

Bagi anda yang ingin mendapatkan maklumat lanjut, boleh hubungi saya atau sms/whatsapp di talian 012-7142284 atau email ke beeha4211@gmail.com atau PM saya di <Beeha Yunos>

 

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

BACA SELANJUTNYA